viernes, 24 de julio de 2009

Flan de calabaza con aderezo de yogurt


Para poder elaborar un flan es necesario cocinarlo en baño María. La forma correcta de realizar cesta técnica es cubrir la base de una fuente con 2 cm. de agua, cubrir con papel de cocina y agregar el molde con la mezcla.

Así el movimiento del agua caliente (en ebullición) permitirá una cocción uniforme. También es importante que la temperatura no supere los 180ºC. El flan también se puede cocinar en microondas. Eso sí: hay que usar recipientes aptos para este tipo de hornos.

Preparación del flan de calabaza con yogur
Cortar la calabaza por la mitad transversalmente.
Quitar las semillas, colocar en una fuente aceitada y condimentar con sal, pimienta negra, romero y rodajas de jengibre pelado.
Cubrir con papel aluminio y cocinar en horno moderado.
Pelar y reducir a puré.
Dejar enfriar, colocar en un bol y mezclarlo con los huevos, sal, pimienta y la crema.
Luego volcamos la preparación sobre una terrina forrad con papel film.
Taparla con el mismo y cocinar en horno moderado a baño Maria hasta que quede firme.
En una sartén caliento poner 1 cucharada de manteca y 1 de aceite de oliva.
Saltear un ajo en láminas y los repollitos en mitades.
Salpimentar.
En un recipiente mezclar los ingredientes del aderezo y salpimentar.
Servir el flan tibio con los repollitos y el aderezo.

Ingredientes del flan de calabaza con yogur.
1 calabaza
Romero
Jengibre
1 cucharada de azúcar
5 huevos
1 taza de crema
2 dientes de ajo
2 tazas de repollitos de Bruselas hervidos

Para el aderezo:
100 gr. de yogur natural
3 cucharadas de miel
6 cucharadas de aceite de oliva
3 cucharadas de aceto balsámico
2 cucharadas de mayonesa

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